Waxaan ku faraxsanahay in aan ka hadlo murugada — Ma xishood

Waxaan 2 sano ku noolaa xaaladda murugada oo aan cidna u sheegin. Maanta waxaan go’aansaday in aan ka hadlo.

Murugadu ma aha daciifnimo — waa xanuun sida caruudka kale.

Wax aan baranay:
• Hadalku waa dawo
• Jimicsigu aad buu u caawiyaa (20 daqiiqo maalin walba)
• Gratitude journal — qor 3 wax oo aad ku faraxsantahay

Haddaad marwalba is-moodanayso — HADAL. Halkaan ayaan joognaa. 💕